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La conocida por muchos Leucina es un aminoácido esencial, es decir, que nuestro cuerpo no puede sintetizar y tiene que obtenerse a través de ciertos alimentos ricos en este aminoácido o bien a través de suplementación. La Leucina ha demostrado científicamente su poder para estimular la síntesis proteica, activar rutas anabólicas cruciales en el desarrollo…
La conocida por muchos Leucina es un aminoácido esencial, es decir, que nuestro cuerpo no puede sintetizar y tiene que obtenerse a través de ciertos alimentos ricos en este aminoácido o bien a través de suplementación.
La Leucina ha demostrado científicamente su poder para estimular la síntesis proteica, activar rutas anabólicas cruciales en el desarrollo muscular como la mTOR, y reducir drásticamente el catabolismo o pérdida de masa muscular. Por lo tanto se convierte en el aliado perfecto en épocas de entrenamiento intenso, etapas de definición o para evitar la sarcopenia (pérdida de masa muscular) en la tercera edad.
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