Maurten – Gel 100 Caf 100 (ud/40 g)

Descripción

GEL 100 CAF 100 ofrece una innovadora combinación de energía encapsulada en un hidrogel natural, diseñada para maximizar el rendimiento deportivo. Cada gel proporciona 100 mg de cafeína, equivalente a aproximadamente 1.5 espressos o una taza de café preparado, junto con 25 gramos de carbohidratos. Esta fórmula destaca por su alta eficiencia y efectividad.

El GEL 100 CAF 100 está elaborado con una mezcla única de fructosa y glucosa en una proporción de 0.8:1, lo que permite la absorción de hasta 100 gramos de carbohidratos por hora. Con una relación alta entre peso y energía, este gel asegura una fuente concentrada de carbohidratos sin comprometer la pureza del producto.

Construido a partir de siete ingredientes naturales, el gel no contiene sabores, conservantes ni colorantes añadidos. Como todos los productos de Maurten, es apto para veganos. Este gel puede tomarse solo para períodos más cortos de ejercicio o combinarse con otros productos de Maurten para mantener un nivel óptimo de energía durante entrenamientos y competiciones.

MODO DE EMPLEO

Desarrollar una estrategia nutricional para carreras o sesiones es clave y complejo. Todos somos diferentes, y la tasa de absorción y metabolización de la cafeína varía de un deportista a otro. Hay dos factores claves que es importante tener en cuenta: su peso corporal y si está acostumbrado a la cafeína. La ciencia sugiere una ingesta de 3 mg de cafeína por kilogramo de masa corporal, para ayudar al rendimiento. Pero de nuevo, es altamente individual. Hemos desarrollado algunas pautas generales sobre cómo usar el GEL 100 CAF 100, en base a nuestros propios hallazgos y literatura científica.

DURACIÓN <1 HORA

Esta estrategia requeriría 1 GEL 100 CAF 100.

• ANTES: Se puede alcanzar un nivel beneficioso de cafeína al consumir alrededor de 200 mg antes de la actividad. Esto se puede lograr consumiendo una taza de café, en las horas previas al evento, y un GEL 100 CAF 100 durante el calentamiento. Puede alcanzar el nivel de cafeína consumiendo dos GEL 100 CAF 100, pero la cantidad total de carbohidratos es un poco excesiva para una actividad corta.

DURACIÓN <2 HORAS

Esta estrategia requeriría 2 o 3 geles GEL 100 CAF 100.

• ANTES: Intente consumir 200 mg de cafeína antes de la actividad. Eso se traduce en consumir dos GEL 100 CAF 100. Para un evento que dura aproximadamente dos horas, tener dos GEL 100 CAF 100 es una forma conveniente de aumentar los niveles de cafeína y recargar los niveles de carbohidratos al mismo tiempo. Recuerde que un GEL 100 CAF 100 contiene 25 gramos de carbohidratos.
• DURANTE: Aproximadamente treinta minutos después de la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. No olvides reponer los carbohidratos. Trata de consumir 30-60 gramos de carbohidratos cada hora.

DURACIÓN> 2 HORAS

Esta estrategia requeriría mínimo 3 unidades (dependiendo de la duración) de GEL 100 CAF 100.

• ANTES: Consuma dos GEL 100 CAF 100 durante las horas previas al evento. De inicio ya habrá alcanzado una ingesta de 200 mg de cafeína y 50 gramos de carbohidratos.
• DURANTE: Aproximadamente treinta minutos iniciada la actividad, consuma otro GEL 100 CAF 100 para asegurarse de mantener sus niveles de cafeína sostenidos. Recuerde consumir un GEL 100 CAF 100 cada dos horas para mantener los niveles de cafeína. No olvides reponer los carbohidratos, ya sea usando el GEL 100, bebiendo Drink Mix 160 o Drink Mix 320. Es ambicioso, pero apunta a una ingesta de alrededor de 60 – 90 gramos de carbohidratos cada hora.

INGREDIENTES

Agua, Glucosa, Fructosa, Carbonato de calcio, Cafeína, Acido glucónico, Alginato de sodio.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL